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春季湿气重的表现,食疗除体内湿气吃什么

 

每年春季三、四是雨水相对较多的两个月份,此时气候潮湿、阴冷、反复多变,空气湿气浓度大。故而身体也难逃湿气的侵害,像昏昏欲睡,身体沉重,肠胃不佳、精神不振、四肢沉重、皮肤起疹子等等,这些都是湿气重的表现。 中医认为:湿气不除,后患无穷!因此春季是为身体除湿很关键 … 阅读全文