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身体有湿气的人平时饮食休息注意什么

 

不少的人都是有或多或少湿气的问题,那么,咱们人体一旦有了湿气重的问题,湿气重要注意什么?身体有湿气的人平时饮食休息注意什么? 1、少吃生冷食 脾脏喜燥恶湿,大量冷饮、水果会影响脾的正常功能,大部分人还会出现食欲不振、恶心乏力、困倦等症状。油炸食物最好也不要碰, … 阅读全文