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日常生活中如何去湿气,葱姜蒜煮水喝是排湿气的吗?

 

日常生活中如何去湿气,葱姜蒜煮水喝是排湿气的吗?下面就来一起看看怎么在日常中排出缓解体内的湿气吧! 首先,湿气越重,越懒越要运动 体内湿气重的人大多数都是饮食油腻、缺乏运动的人。这些人常常会感觉身体沉重、四肢无力而不愿活动,但越是不爱运动,体内淤积的湿气就越多 … 阅读全文