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体寒湿气重的人夏天怎么调理,红豆薏米葛根粥去除湿气

 

现在很多人优质蛋白质摄入严重不足,渗透压失衡造成体液积累形成肿胀,也就是大家常说的水肿,在中医中就会表现为湿气重。薏米的祛湿功效人尽皆知,这和薏米中较高的蛋白质含量有关,薏米能有效缓解蛋白质营养不良,减少体内水分潴留。但你知道吗,薏米祛湿效果虽好,但如果单独吃 … 阅读全文