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湿气重可以通过食疗吗,燕麦薏仁山药怎么做祛除体内湿气?

 

那身体里的湿气应该怎么祛除呢?饮食是最好的办法了,下面就介绍几种祛湿排毒的食物,让你越吃越瘦哦!湿气重可以通过食疗吗,燕麦薏仁山药怎么做祛除体内湿气? 一、燕麦 燕麦含丰富的膳食纤维,能促使粪便体积变大,水分增加,配合纤维促进肠胃蠕动,发挥通便排毒作用。 推荐 … 阅读全文