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湿气重咳嗽头晕肠胃不舒服

 

湿气大的人群,湿气重咳嗽头晕肠胃不舒服!这是很多有湿气人群的表现。肠胃系统攸关营养及水分代谢,最好的方式就是适量均衡饮食。酒、牛奶甘厚味等油腻食物不易消化,容易造成肠胃闷胀发炎。甜食油炸品会让身体产生过氧化物加重发炎反应。 传统医学认为生冷食物、冰品或凉性蔬果 … 阅读全文