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有什么办法最快去除身体湿气,清淡饮食一个月能去湿气嘛?

 

怎么去身体里面的湿气?有什么办法最快去除身体湿气,清淡饮食一个月能去湿气嘛? 第1招:越懒越要运动 体内湿气重的人大多数都是饮食油腻、缺乏运动的人。这些人常常会感觉身体沉重、四肢无力而不愿活动,但越是不爱运动,体内淤积的湿气就越多,久而久之,必然就会导致湿气攻 … 阅读全文