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怎么样的生活习惯可以减少湿气

 

有了湿气以后不要怕,那么,怎么样的生活习惯可以减少湿气?其实,在我们每天的生活中保持良好的生活和作息习惯,非常重要!比如湿热天不要贪凉。 很多朋友的脾胃出了问题,大多是贪凉量导致的,吃了很多凉的东西,喝了很多凉的饮料,这样直接导致了脾胃寒湿严重往往是舌苔白厚腻 … 阅读全文