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如何化除身内湿气,体内湿气大饮食应该注意什么?

 

到了夏天天气潮湿闷热雨水又多,容易让人们出现嗜睡、疲惫、身体不舒服、口干舌燥等症状,这说明身体已经受到了寒气入侵,身体湿气重,生活中很多的坏习惯容易加重体内湿气。如何化除身内湿气,体内湿气大饮食应该注意什么? 如何防止体内湿气加重? 1、饮食要以清淡为主 平时 … 阅读全文