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夏季男性和女性湿气重养胃 健脾 去湿气运动可以吗?

 

夏季男性和女性湿气重养胃 健脾 去湿气运动可以吗?运动健脾要适时适量 运动有很好的健脾化湿的作用,不过专家也提醒我们,生命在于运动,但不能过度的脑力活动和体力运动,不要追求大汗淋漓,中医理论称“心在液为汗”,大量出汗会有损心阳。 现代人白天工作忙碌,多选择晚上 … 阅读全文