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夏季什么食物去湿气健脾胃

 

夏季什么食物去湿气健脾胃?一说到祛湿,肯定离不开健脾,这是因为脾主运化。脾主运化主要包括两个方面,一是运化水谷精微,即把水谷(饮食物)化为精微,并将精微物质转输至全身的生理功能;二是运化水液,即脾对水液有吸收、转输和布散的作用。 专家认为,江南地区多湿,湿气容 … 阅读全文