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去身体的湿气什么最管用,去湿气薏米炒多久

 

夏季天气闷热潮湿,身体容易出现脾虚湿困。 进入秋季以后,脾胃消化吸收速度加快,是健脾祛湿的最佳时刻。而此时,薏米应是首选食物。去身体的湿气什么最管用,去湿气薏米炒多久? 薏米又名苡仁、六谷子,既是普通常吃的食物,又是药用辅助材料。中医认为其味甘、淡,性凉,有利 … 阅读全文