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去体内湿气有什么食疗方法

 

很多人都是有湿气的问题,在日常饮食里面,去体内湿气有什么食疗方法都有什么呢?下面给大家来分享两种日常除湿气缓解湿气问题的方法! 喝薏米红豆粥祛湿气重 薏米,在中药里称“薏苡仁”,它可以治湿痹,利肠胃,消水肿,健脾胃,久服轻身益气。 赤小豆是红色的,红色入心,因 … 阅读全文