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体虚湿气重怎么调理食疗,日常除湿气小妙招

 

体虚以及寒气过重的人群容易怕冷,是因为寒邪入侵或者寒邪内生所导致的,其实可通过多种方式来去除体内的寒湿气,帮助提高抵抗力和免疫力。体虚湿气重怎么调理食疗,日常除湿气小妙招!体虚、湿气重的人日常该如何保养? 1、多进行运动 通过运动排汗的方式去除体内的湿气和寒气 … 阅读全文