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食疗去湿气最好的,体内湿气太重吃啥粥?

 

一些粥食在咱们的日常生活里面,是可以缓解体内湿气重的问题的。接下来就给大家介绍几款粥食,日常缓解体内湿气!食疗去湿气最好的,体内湿气太重吃啥粥? 清热祛湿粥 原料:赤小豆30克,白扁豆、薏米仁、木棉花、欠实各20克,灯芯花、川卑薢各10克,赤伏苓15克。 製作 … 阅读全文