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湿气重除了食疗怎么调理,丝瓜汤能取湿气吗?

 

冬季是养生祛湿气的最好时节,冬令进补以立冬后至立 春前这段期间最为适宜。冬季养生主要指通过饮食、 睡眠、运动等手段,达到保养精气、强身健体、延年 益寿除湿气的目的。湿气重除了食疗怎么调理,丝瓜汤能取湿气吗?下面为您介绍一些很有效的冬季养生除湿气祛湿气美 食。 … 阅读全文