首页 » 湿气重怎么调理 » 肾阴虚湿气重怎么办才好?
湿气重

肾阴虚湿气重怎么办才好?

 

阴虚体质,肾阴虚湿气重怎么办才好?肾阴虚可以特别通俗的理解为:体内的津液少。本来就缺津液,再利水的话,不就火上浇油了嘛。

也有比较复杂的情况,成年人大都是多种体质交杂在一起,肾阴虚湿气重体质也可能是伴随有湿气的。但是如果以阴虚体质为主,那就不大建议祛湿。

为了方便大家自检,下面列出了不适合祛湿的肾阴虚症状:

查舌:舌体偏薄,舌体红,舌苔薄而少,明眼几乎看不到什么舌苔。

查汗:存在更年期盗汗(晚上入睡汗多),或者即使很热的天也不容易出汗。

满足上面两条的人,因为本身有津液不足和津液耗散太过的情况,即使体内有湿气,也不适合用赤小豆薏米来祛湿,而应该把主要精力放在健脾养血上。

第二种特别不适合赤小豆薏米,却也是最容易误用的:

脾肾阳虚体质的人

我们人体分五脏,每个脏器又各有阴阳。阴阳平衡,则无病无患。正常情况下,脾主水谷运化,让我们吃进去喝进去的食物、水液变成营养,输送到身体需要的脏腑。而肾主水,让身体里面多余的水分杂质排出体外。

脾肾阳虚的人,就像天上的太阳不够烈,晒不干地上的水,导致身体里面的水重,时间长了,寒盛阳衰,水结冰了,就变成了医生常说的“脾胃虚寒”。

原文链接:肾阴虚湿气重怎么办才好?,转载请注明来源!

0