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湿气重

男女春夏秋季节体内湿气重喝什么茶祛除

 

男女春夏秋季节体内湿气重喝什么茶祛除?2020年的春节已过,即将步入三月份之时气温已经逐渐回升。此时此节,万物复苏,生机勃发,但是人们却倍感困乏,这就是所谓的“春困”。紧要关头,如果喝一些合适自己的茶水,能在一定程度上缓解春困。

伴随着春困来的往往还有令人烦恼的湿气,什么是湿气呢?湿气是指具有重浊、粘滞、趋下的一种邪气。那我们在日常生活中该如何判断自己身体里是否有湿气呢?
湿气重的表现

人体内湿气如果过重,可从以下几个方面来查看:1.面部、头发出油非常频繁。2.睡觉不自觉的流口水,是因为体内湿气过重自行流出。3.小肚子大,如果自身不肥胖,但是小肚子较大,那么可能就是湿气过重。4.大便不成形。5.舌苔黄中带腻。6.早上起来漱口恶心。

体内湿气重应该要及早的寻医诊治,我们自己在平时的生活中也应该注意饮食习惯,例如平时喝一些合适的茶,对缓解湿气会有显著的效果。下面给大家推荐几款去湿气效果好的一些茶。
绿茶

这个季节要除湿气首选的茶叶应该是绿茶。绿茶不像其他茶类那样经过转化,因此茶内的大部分物质都得以完整的保留。绿茶还有极佳的利尿效果,因此在祛湿方面是比较好的。

男女春夏秋季节体内湿气重喝什么茶祛除之普洱茶

普洱茶分生熟茶,生茶性寒,因为我们不推荐大家为祛湿而喝生茶。熟茶性温,因此体内湿气重的朋友可以适当的喝点熟茶,既能祛湿又能养胃。

男女春夏秋季节体内湿气重喝什么茶祛除之乌龙茶

湿气重伴随着的就是体寒,体寒的话就应该选择乌龙茶、红茶、大红袍这一类的茶来喝,性温滋补,养胃去寒。

在日常的生活中,茶叶是一个非常好的东西,不仅能助人解渴还能对各种疾病有缓解作用,只要大家善加利用,必定会有奇效。

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