首页 » 湿气重怎么调理 » 夏天艾灸去除湿气,体内湿气太重按哪个穴位?
湿气重

夏天艾灸去除湿气,体内湿气太重按哪个穴位?

 

夏天艾灸去除湿气,体内湿气太重按哪个穴位?艾灸祛湿:推荐养生穴位!艾灸有开郁、祛湿、补阳气的作用,特别适合春养生,经常艾灸可以让您轻松避免夏季常见疾病,度过困乏的夏天。

体内湿气太重按哪个穴位之关元穴:位于脐下3寸,为养生保健强壮的要穴。

灸此穴位可以用艾条灸10-15分钟,或用随身灸灸20-30分钟。长期施灸有调理气血、补肾固精等功效。

体内湿气太重按哪个穴位之命门穴:位于人体背后第二腰椎之下与脐相对,是人体生命力的中心,为元气“住宿”的地方。

灸此穴位可以用艾条灸10-15分钟,或用随身灸灸20-30分钟。

体内湿气太重按哪个穴位之中脘穴:位于腹部正中线,脐上4寸处,相当于五指宽度。

灸此穴位可以用艾条灸10-15分钟,或用随身灸灸20-30分钟,能有效缓解胃部疾病的各种症状。

体内湿气太重按哪个穴位之足三里穴:外膝下3寸,胫骨外侧月一横指处。

灸此穴位可以用艾条灸10-15分钟,或用随身灸灸20-30分钟。

体内湿气太重按哪个穴位之丰隆穴:小腿外侧的中点,肌肉较鼓起的地方,这个是祛湿较好的穴位。

每日用艾条灸10-15分钟,或用随身灸灸20-30分钟即可有效健脾化湿。

体内湿气太重按哪个穴位之解溪穴:脚背、踝关节活动的凹点。

每日用艾条灸10-15分钟,或用随身灸灸20-30分钟。这个穴位是全身祛痰湿的穴位,对解除下肢的水肿效果较好。

原文链接:夏天艾灸去除湿气,体内湿气太重按哪个穴位?,转载请注明来源!

0