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湿气重

背部湿气重怎么引起,中药去湿气方子配比

 

背部湿气重怎么引起,中药去湿气方子配比!湿气是中医的一种说法,而在中医当中常见的病症中,湿气重是较难改善的,因为湿气粘附性非常强,即便着手调理也有成效,往往因为一些外界或内在原因,又让湿气重返。

简单说来,湿气就是身体内的水分津液,因为来自于外界或者内在的原因导致运化失常所产生的一种后果。

湿气对身体最大的伤害在于会引发一系列的病症,最为常见的是会导致身体四肢疲软、没有精神、大便黏腻等,长时间下去还会增加风湿等疾病出现的概率,对身体健康影响还是非常明显的。

当然,想要远离湿气,最为根本的方法当属寻找导致身体湿气严重的原因。

No.1 缺乏睡眠

现在社会生活节奏快,娱乐方式也丰富,总是有一些人出于这样或者那样的原因,在熬夜的道路上不停歇,长时间下去就会出现湿气重的现象。

人体的作息满足一定的生物钟,晚上身体各个器官需要休息,脾胃也在内,如果经常熬夜,脾胃就会因为缺乏休息而影响正常功能,而脾胃在水运化方面发挥巨大的作用,长时间下去就会导致湿气加重。

No.2 缺乏运动

现在社会交通便利,出门可以坐车上楼可以坐电梯,身体缺乏活动,自然新陈代谢也就会变慢,而“动能生阳”,可以让身体内的湿气通过皮肤散发出去,否则长时间下去身体会越来越虚弱并引起湿气重。

No.3 环境原因

湿气重跟一个人的生活环境也有极大关系,比如经常在晨露当中运动,经常穿没有干透的衣服或者经常在空调房当中,不仅身体内的湿气排不出去,身体还会吸收湿气。

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