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湿气重

身体有湿气的特点,大便粘稠且次数增多胃口差有口臭你中招了吗?

 

湿气重的人会出现大便粘稠的现象,也会出现排便次数增多的现象,这些都是体内湿气过重比较常见的表现,体内湿气重还会有口臭的现象,湿气重会有身体浮肿的问题,湿气重的人会出现排便异常状况,湿气重的人有哪些特点?

1、大便粘稠且次数增多

有很多人对便秘的理解是一天内去一次厕所才是正常的,但实际上不是,在医学上真正可以称之为便秘的,也都是在半年之内的每个星期里,你去厕所的次数少于3次,并且每次排便都不顺利的话,才可以算是便秘。

相反,如果你每天都去排便,且排便的次数还明显增多了,大便还是粘稠容易粘马桶的情况也要当心,这种现象很可能是湿气重的一种表现。

主要是因为体内湿气重了,还容易影响到体内的脾胃,从而对排便造成影响。如果你有这种情况,就要及时的调理下自己的饮食跟每天的运动情况了,别让症状严重下去。

2、胃口差有口臭

如果你最近的时间里,突然变得没有胃口,且还有莫名其妙的口臭,总是刷牙也解决不了的话,也要注意很可能是湿气重的一种表现。当体内摄入了大量油腻的食物后,就会变得没有胃口。

对于这种情况的人,别再吃重口味的肉了,换成清淡的饮食以及食物多样的蔬菜,是帮助你挽救胃口的好办法。

3、舌苔白

每天早上起床之后,你都可以观察下你的舌苔,如果你的舌苔是白色的,且看起来还很厚,也可能是体内有湿气的表现了,在这种情况下,也要注意祛湿。

以上我们了解了实体中的几种特点,湿气重的人会有舌苔发白、发腻的现象,湿气重的人容易出现口臭的问题,湿气重还会导致大便粘稠,这些都是湿气重的常见表现,湿气重会导致身体乏力,容易导致身体疲倦。

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