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男人虚胖多痰湿气重有什么成药,如何区分虚胖和实胖?

 

男人虚胖多痰湿气重有什么成药,如何区分虚胖和实胖?4个信号做区分

首先虚胖是脾虚以及体内湿痰堆积引起的,而实胖则与高热量高脂肪饮食有较大的关系。

其次虚胖的人平时很少运动且肌肉比较松弛,因为脾虚所以稍微运动就会气喘吁吁,手脚部位也会特别肿胀,蹲下时尤为明显,而实胖的肌肉比较紧实一些。

然后虚胖的人平时吃得并不多且食欲不振,身体会异常疲乏且容易就出汗。相反实胖的人喜欢吃高热量高脂肪食物,甚至感觉吃不饱,由于饮食不当还会有高血脂高血压等问题。

最后虚胖的人小便清长且大便稀烂,而实胖的人小便浓浊且常常有上火便秘的问题。

脾虚肥胖怎么治?传统中医有妙招

1.食疗也是治疗脾虚的好办法,比如莲子滋阴补虚而山药能够健脾除湿,因此建议脾虚之人可以吃些莲子山药粥,另外陈皮、小米等均属健脾健脾佳品。

2.脾虚之人平时可以顺时针按摩自己的腹部或空心掌拍打腹部,对脾虚肥胖也有很好的治疗作用。

有时候肥胖并不是真的胖,很有可能都是脾虚引起的哦。

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