首页 » 湿气重怎么调理 » 如何健脾胃去湿气食疗,体内湿气重吃参岑白术丸管用吗?
湿气重

如何健脾胃去湿气食疗,体内湿气重吃参岑白术丸管用吗?

 

日常生活中,人们经常会出现晨起喉咙有痰,油光满面,头发也比较油腻,出汗黏腻,易长痘痘,易犯困,嗜睡,昏睡不醒,精神状态不佳,头身困重,食欲不振,脘腹胀满,大便稀溏,舌体胖大,舌苔厚腻,有齿印等现象。殊不知,这些都与脾虚、水湿较重及痰湿体质等因素有关。如何健脾胃去湿气食疗,体内湿气重吃参岑白术丸管用吗?

那么,出现上述症状,我们又应该如何进行调理呢? 取茯苓、陈皮、白术、苍术、猪苓、厚朴,六味中药煮水代茶饮,既能够健脾利湿,燥湿化痰,又可以理气和胃,常用于脾胃湿气较重及痰湿体质等人群。

茯苓

茯苓为利水渗湿之要药,具有利水渗湿,健脾化痰,宁心安神之功。常用于水肿尿少,脾虚食少,痰饮内停,便溏泄泻,心神不安,惊悸失眠等症。

茯苓药性平和,利水而不伤正气。凡小便不利、水湿停滞的证候,不论偏于寒湿,或偏于湿热,或属于脾虚湿聚,均可配伍使用。偏于脾气虚,湿气重者,常与党参、黄芪、白术、山药等配伍。

茯苓有白茯苓、赤茯苓之分,白茯苓偏于健脾宁心;赤茯苓偏于渗湿泄热。

陈皮

陈皮为理气药,具有理气健脾,燥湿化痰,行气除胀,和胃之功。常用于脘腹胀满,饮食减少,消化不良,恶心呕吐,便溏泄泻,咳嗽痰多等症。

陈皮苦温燥湿而能健脾行气,又善于燥湿化痰,为治湿痰壅肺、痰多咳嗽的常用要药。常与半夏、茯苓配伍使用,如二陈丸。

原文链接:如何健脾胃去湿气食疗,体内湿气重吃参岑白术丸管用吗?,转载请注明来源!

0