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湿气重

气虚痰湿气虚体质如何调理,刮痧拔火罐除湿气吗?

 

痰湿体质的刮痧调治法,刮痧用于痰湿体质可以振奋阳气,健脾益气,促进代谢,利湿化痰。改善痰湿体质因水湿内停积聚而引起的水湿内盛的症状。而且经常刮痧,也可以做到预防痰湿体质好发疾病的产生促进痰湿体质的改善。气虚痰湿气虚体质如何调理,刮痧拔火罐除湿气吗?

 

用法如下:

1、用平刮法沿肋骨走形从正中向左刮拭胁肋部脾脏体表投影区。用面刮法从上向下刮拭中府穴,上脘穴至下脘穴,石门穴至关元穴,章门穴。

2、用面刮法刮拭下肢维胃经足三里穴、丰隆穴至脾经阴陵泉穴、三阴穴、公孙穴。

3、用面刮法刮拭肺俞穴、脾俞穴、三焦穴、肾俞穴,膀胱俞穴。

手法里提到了面刮法,那面刮法是什么呢?

面刮法是刮痧最常用、最基本的刮拭方法。持刮痧板的一半长边或整个长边来接触皮肤,顺着穴位顺序自上而下或从内到外均匀地向同一方向直线刮拭,持刮痧板的倾斜角度45度左右比较好。另外,要注意的是,痰湿体质不易出痧,所以感觉被刮部位毛口微张或者有热感便可以了。

另外,还需了解的是,关于刮痧器具的准备,选择刮痧板效果最好、最常用的是砭石和水牛角,没有的情况下可选择边角圆钝光滑的瓷器、木梳等。刮痧前需先在被刮部位抹上刮痧油,若是没有刮痧油,也可以拿其他有润滑作用的物质代替。比如红花油、外用药酒、麻油和蛋清等等。

除了刮痧疗法,饮食调节多加运动,赶走痰湿指日可待。

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