首页 » 湿气重怎么调理 » 用什么食材去除体内湿气快,湿气重吃苦瓜茶香菇可以吗?
湿气重

用什么食材去除体内湿气快,湿气重吃苦瓜茶香菇可以吗?

 

不少的人有湿气重的问题所困扰,当然要想调理湿气重的身体情况,可以从饮食方面入手,吃点祛湿驱寒的食物,对于身体的调节起到非常不错的作用,当然我们还要注意适当的多锻炼,也是很有必要的。用什么食材去除体内湿气快,湿气重吃苦瓜茶香菇可以吗?

用什么食材去除体内湿气快之苦瓜

苦瓜气味苦、无毒、性寒,入心、肝、脾、肺经,具有清热祛暑、明目解毒、降压降糖、利尿凉血、解劳清心、益气之功效。由于苦瓜内含奎宁,具有清热解毒、祛湿止痒之功。可用于治疗热毒、疖疮、痱子、湿疹等病症。此外,苦瓜的维生素C含量很高,具有预防坏血病、保护细胞膜、防止动脉粥样硬化、提高机体应激能力、保护心脏等作用,多吃无妨。

用什么食材去除体内湿气快之香菇

香菇是“四大山珍”之一,有“植物皇后”、“素中之肉”之称,是颇受称赞的药膳。香菇性味甘平,归肝经和胃经,对于气血亏虚、不耐劳累等有调理作用。尤其是野生的香菇,补气祛湿的功效更为明显。因为野香菇多生长于山坡之上较为潮湿的地方,因此对于湿气有很强的防御力,其祛湿功能主要来源于此。此外,香菇还有有益气滋阴、养胃润肺、治风化痰的功效。

原文链接:用什么食材去除体内湿气快,湿气重吃苦瓜茶香菇可以吗?,转载请注明来源!

0