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湿气重

体内湿气寒气会对身体,湿气重中医用大黄是去湿吗?

 

中医里有六淫邪气,分别为风、寒、暑、湿、燥、火。其中,寒为阴邪,易伤阳气。淋雨涉水、汗出当风、贪凉露宿,会使外界环境中的寒邪引入体内;常食生冷损伤脾胃阳气,可致寒从内生,造成体内阴气过剩,阳气受损。体内湿气寒气会对身体,湿气重中医用大黄是去湿吗?寒气重表现为怕冷,易腹泻、感冒、浮肿,身体乏累,口唇色淡,尿频、尿量多,睡眠和食欲都很差等。

简单一招:寒气重不重,摸摸手脚就知道!

传统中医认为,头为诸阳之会,四肢为阳气之末。也就是说人的四肢是阳气灌溉的终点。如果手脚温热,就说明体内阳气充足;如果手脚温度不够,甚至常年四肢冰凉,就说明体内阳气不足,内有寒气。除了四肢寒冷之外,还有些人手脚心易发热,总想挨着凉的东西,但人又特别怕冷,易出虚汗,这也是体内有寒气。体内湿气寒气会对身体,湿气重中医用大黄是去湿吗?
什么是湿气?

俗话说“千寒易除,一湿难去”,可见湿气的难缠。中医学认为,“湿邪”是“六淫”(风、寒、暑、湿、燥、火六种外感病邪的统称)之一,在人体正气不足、抵抗力下降时,就会成为致病因素,并侵犯人体导致疾病。而湿邪通常有两种,一是外湿,一是内湿。外湿多因气候潮湿、涉水淋雨、居处潮湿所致;内湿则多由过度嗜酒或过食生冷,以致寒湿内侵脾阳失运,湿自内生。湿气重表现为肌肉酸痛、倦怠乏力,食欲不振,口中粘腻等。最明显的影响就是没食欲,不想吃东西,皮肤还可能出痤疮、湿疹等。

简单一招:湿or寒?看舌头!

中医里讲:舌为心之苗,又为脾之外候,它能敏感地反映出人体寒热。如果体内寒热均匀,那么,我们的舌头应该是淡红而润泽的,舌面有一层舌苔,薄白而清静,干湿适中,不滑不燥;如果舌苔过于白,滑而湿润,那说明体内有寒;如果舌苔很粗糙,或者很厚、发黄带腻,那说明体内有湿热;如果舌头赤红无苔,那说明体内已经热到一定的程度了。

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