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湿气重

体内湿气重是哪里出了问题,身体里面的寒湿气怎么排出来?

 

首先我们要明白湿气重到底哪里出了问题?是脾,是脾的运化出了问题,脾胃的升清降浊功能出了问题。所以要祛湿首先要健脾,要健脾必须让脾胃这个中心的轮子转起来。体内湿气重是哪里出了问题,身体里面的寒湿气怎么排出来?

怎么让脾胃这个轮子转起来?脾气往上升,胃气要往下降,一升一降脾胃就转起来了。

什么药能够让脾气往上升呢?

医圣张仲景告诉我们,首推白术,白术可以加强脾的气化功能,气化功能好了,湿气自然就会去掉。什么药能够让胃气下降又能利水呢?张仲景告诉我们首推茯苓。

这样就有了祛湿的一个基本方子:白术、茯苓。一升一降,白术往上气化,茯苓往下利水,两者配合相得益彰。

这是基本方。如果你是湿热呢?如果你是湿热什么也不用加,就白术茯苓就可。为何,因为湿热湿热,根本原因是湿啊,有湿才有热,是湿化热,所以把湿气去掉自然就没有热了。如果你的热很重,可以加点栀子,栀子是清一身之热的,是清五脏六腑之热的。这样就变成了白术、茯苓、栀子。

如果你是寒湿呢?

就加点干姜,如果你寒气很重呢,就加点附子。这样就变成了白术、茯苓、干姜、附子。

无论你是寒湿还是湿热,祛湿都会损耗津液的,这时候可以加入炙甘草或者生甘草也可,补中益气,还可以守住脾胃。如果你气虚,祛湿久了还是也有些受不了,你可以加入党参,这样就变成了四君子汤。

这样湿热的方子就变成了:白术、茯苓、栀子、甘草。

寒湿的方子就变成了:白术、茯苓、干姜、附子、甘草。

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