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湿气重

湿气太重会容易发胖吗

 

湿气是一种中医理论概念。中医认为自然界中气候潮湿、食肉等是湿气的来源,湿邪过重则易伤阳气。认为通过饮食、起居可以对湿气进行调节。湿气太重会容易发胖吗?

有些人体重并不是很重,可是看起来为什么全是肉,圆滚滚的?“喝凉水都长胖”是真的吗?带着这些问题,好好看完这篇文章,你就知道瘦下来的方法了。

如果两个人吃的一样,有人胖的就快,那么这跟体质脱不了干系。

什么样体质的人容易发胖呢?

体内湿气重的人!他们一般连喝水都会肥,看起来很强壮,全身是肥肉,但却很虚、体力也差,很容易困、耐力差——简单的说就是水肿!湿胖!

常言道“胖人多湿,瘦人多气”,胖人之所以胖,很多都是因为湿气重而身体排水功能差!为什么“胖子多湿”呢?

1、湿气一般是由外湿气入侵体内产生内湿气,如经常淋雨、穿湿衣服、太冷衣服穿的少等等。

2、同时饮食不当也可能产生内湿气,比如夏天吃冰棍伤了脾脏,影响体内水分的排出,多余的水分停滞在体内就形成了湿气。

3、脾胃虚弱,气血亏虚,导致脾失健运,而脾胃功能失常,运化功能减弱或者不足,就容易出现体内水湿不能及时运化,进而出现内湿积聚而表现出湿气重的亚健康状态。

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