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湿气重

减肥要先减湿气吗, 湿气大肚子会大吗?

 

减肥减了又减,却总是反复,什么原因呢?有没有想过?可能是湿气重的原因!减肥要先减湿气吗, 湿气大肚子会大吗?

易胖体质的人一般都有湿气!湿气让肌肉密度增加,身体代谢降低,身体因为湿气变的虚弱,无法充分吸收热量,造成热量堆积,形成脂肪!

下面几个习惯,自己自测一下,看看有没有中招,中了2个,说明需要降湿。

吃饭一吃就饱,没多久又会感觉到饿。

脸上没上火也会出现痘.痘。

喝水都胖,头晕脑胀,没有精神,四肢无力,整天睡不醒。

皮肤容易出油,毛孔大,头发油腻。

小肚子和腿突出,上面的肉一按一个坑。

耳朵后面有湿.疹,胸前有痘.痘。

稍微一动,气喘吁吁,肌肉酸疼。

上面的方法我几乎每条都占了,我属于湿气比较重的,难怪怎么减都减不下去。

上月开始用上图的祛湿方法,搭配懒人祛湿方法

三个星期小肚子不见了,腰围从二尺三到了二尺,腿也变直变细了,就连整个人的起色也好了,脸也白了两度,油腻,背上脸上的痘.痘也没了!

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