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湿气重

治疗湿气重最好的穴位,腿部湿气重怎么灸?

 

腿部湿气重来分享一个方法,三重功效!治疗湿气重最好的穴位,腿部湿气重怎么灸?

位置:把手从脚上的内踝处开始拍打,一直拍到膝盖的内侧面就可以了。


次数:从脚踝到膝盖边上拍35下为一次,也可以是随意的一个数字,但是要拍到小腿觉得舒服、温暖为好,切忌用力过大。有人拍100下为一次,有人拍66下为一次,随意选择。

1天拍2轮(睡前一次、起床一次),两条腿都要拍,也可以是搓揉、点按都行。

通过适当的按摩,也能达到暖膝的目的。

1、摩涌泉穴,右手揉左脚,左手揉右脚,每天早晚100下,接着揉脚趾100余下。

2、揉气冲穴(大腿根内侧),此穴下有一条动脉,先按揉气冲穴,后按揉动脉,一松一按,交替进行,一直腿脚有热气下流感。

3、肾俞穴(两边腰眼),稍用力各拍打100余下。

人体内部就是一个独立的循环交通系统,里面流通的是精气血的相互作用结果,运行通畅,则身体康健。其膝腿款专门为腿部和膝关节而设计,可疏通经络,舒张气血,改善微循环,将寒湿逼出体外,缓解筋骨肌肉的酸痛麻胀凉,改善寒凉体质,促进身体健康水平的提高。可以随时随地自助式地用于膝盖、大腿或小腿,有效且便利,可谓一步到位。

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