首页 » 湿气重怎么调理 » 女生湿气重的表现,女生湿气重怎么办?
湿气重

女生湿气重的表现,女生湿气重怎么办?

 

女孩子是这个世界上最可爱的生物,所以我们一定要爱护自己的身体,做一个没有湿气气色好的小仙女呀~女生湿气重的表现,女生湿气重怎么办?

女生湿气重怎么办之拔火罐祛湿气重

因为我觉得刮痧实在是太痛了,我妹说那我帮你拔火罐吧(我妹在美容院上班,拔火罐是熟手~),她第一次帮我拔火罐的时候都惊呆了,她说我知道你身体差,但不知道差成这样,都是紫黑色的印,罐子上还有凝结的水汽,湿气太重了!拔完之后,晚上一觉睡到大天亮,超级舒服。(这里要注意,把玩火罐后一定不要洗澡啊,不然湿气会更重!)
这是第二次拔的还是带紫黑色~

女生湿气重怎么办之补气血祛湿气重

因为脾胃一直都不太好,脸色总是黄黄的,气色差。脾胃虚就需要补补气血,所以就经常喝桂圆红枣枸杞茶,也可以多喝点柠檬蜂蜜水,润润肠道。

祛湿薏米粉

医生要我多吃吃红豆薏米粥,煮了几次可是真的不怎么好吃,所以打算喝喝薏米粉,然后脾胃不好,山药不是可以健脾胃吗,就选了这款有山药的。吃了才知道粉比粥好吃这么多,每天早上牛奶(或酸奶)泡薏米粉做早餐,吃了一个月,感觉还蛮有用的,连肠胃都好多了。

女生湿气重怎么办之多喝水祛湿气重

喝水是养生的源头,多喝水帮助身体排毒,清理肠道,好处多着呢,反正多喝水肯定没错哒。

女生湿气重怎么办之多运动祛湿气重

我就经常喜欢坐着不动,不是坐着就是躺着,所以身体素质差,淤血严重,湿气郁积在身。平时一定要多运动,你才会有精气神,所以最近回家不坐电梯了,走楼梯爬8楼!

原文链接:女生湿气重的表现,女生湿气重怎么办?,转载请注明来源!

0