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湿气重

舌苔湿气重要注意什么,用艾条熏哪里能去湿气?

 

不少的朋友可能会有这样的经历,如果你去医院,很可能也查不出什么疾病,但是身体就是无缘无故的不舒服。这种情况就是体内湿气很重的表现了。湿气重怎么办?今天,小编就来和大家聊一聊湿气重的问题。舌苔湿气重要注意什么,用艾条熏哪里能去湿气?

生姜加红花泡脚祛湿气

将生姜切片,放置锅中和红花进行熬煮,之后用煮好的水来泡脚,有助于排出体内湿气,缓解脚部冰凉的现象。长期坚持用生姜红花水泡脚,能够缓解由湿气所致的关节疼痛,便秘等症状,促进血液循环,加速出汗都是很好的排湿气的方式。这两种植物都属于温补类,能够舒经活络,排出寒气。湿气重怎么办?牢记用生姜加红花泡脚,排湿气,有助于健康。

做艾灸祛湿气

人体的阳气,和天空中的太阳是一样的,如果我们自身阳气足,即使有湿气出现,也能把它蒸发掉。如果我们体内的阳气不足,湿气就像雾一样弥漫,无法运化掉,无法被排泄出去。艾灸本身就有去湿气的作用,所以艾灸任何穴位都会带动排出体内湿气,通过配祛湿穴位进行艾灸,可以达到更好的效果。

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