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湿气重

体内湿气重几个特点,湿气本质以及调理

 

湿气的问题咱们之前谈的比较多了,比如痰湿,寒湿,湿热等等。湿气大的朋友不少,但很少天生就自带湿气的,多是后天某个年龄段突然沾染上的,然后纠缠不休,逐步发展出各种并发症。体内湿气重几个特点,湿气本质以及调理!

 

如果弄明白了湿气是怎么在体内生根发芽的,就能有效预防湿气了。再好的祛湿方案都不如将其挡在身体之外!敌人侵犯到家里来了,即使赶跑了,自己也会多多少少受点伤,如果一开始就把敌人阻挡在大门外面,岂不更好么?

湿气的本质

湿气是体内实实在在的一种外邪,虽然看不见摸不着但确实存在着,似水非水,似津液非津液,可以理解为一种潮湿粘腻难缠的东西。湿气是身体完全不需要的,百害而无一利,但却时时刻刻在影响着健康,只不过起的是负作用。

湿的程度有轻有重,长期不调理体质得不到改善,会演变为湿毒,毒这个比较厉害了,到了这一步,很多现代慢性病,就开始出现了,比如三高,肿瘤等,所以一旦有湿气了一定要重视。

湿气的特点

为了更好的了解认识湿气,先看下湿气的本质特点。

①粘腻停滞,缠绵不休。

"如油入面","千寒易除,一湿难除",这是古人对湿气的描述,可以想象下多难缠吧!大便粘腻不爽,不好冲都是表现。

②湿性污浊。

既然是外邪,自然不会多纯洁了,污浊不堪。

舌苔厚腻也是此特点表现。

③脾胃首受其害。

湿气产生往往和脾胃有直接关系,脾胃也会受其伤害,比如阻滞气机,本来脾气升胃气降,现在可能都无法升降了,吃饭消化都成问题了。比如不口渴不想喝水是湿邪阻碍了正常运化。

④湿可分散到身体各个部位。

湿可以通过经络侵袭到任何地方,小腹,胸部,头,四肢,五脏六腑都可能沾染湿气。比如口粘是脾胃湿气上蒸所致,侵犯头部导致头重如裹,侵犯四肢导致身体沉重,侵犯腹部导致腹部多肉,散布全身则出现浮肿。

⑤容易和其他外邪勾搭。

遇风变成风湿,遇寒变成寒湿,遇热变成湿热。

题目问的是怎么判断有湿气,结合上述特点,可以自行判断下。

怎么除湿,和题目无关,不多说,不过之前已经发过文章了,可以自行参考就好。

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