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湿气重

湿气重咳嗽头晕肠胃不舒服

 

湿气大的人群,湿气重咳嗽头晕肠胃不舒服!这是很多有湿气人群的表现。肠胃系统攸关营养及水分代谢,最好的方式就是适量均衡饮食。酒、牛奶甘厚味等油腻食物不易消化,容易造成肠胃闷胀发炎。甜食油炸品会让身体产生过氧化物加重发炎反应。

传统医学认为生冷食物、冰品或凉性蔬果,会让肠胃消化吸收功能停滞不宜无限量食用。如生菜沙拉,西瓜,大白菜,苦瓜等最好在烹调时加入葱、姜、降低蔬菜寒凉性质。

艾草祛湿气重

灸关元,三到五壮。

穴位贴敷祛湿气重

涌泉穴为最佳。脚是人类最累的部位,在人的脚底有七十多个穴位,六条经络起止于脚,与人的各脏器有密切联系。酵素足贴通过对足底相关经络反射区的作用,中医的角度上,中药粉加上发酵姜根粉,精华成分渗透参与循环系统,在循环过程中将体内细胞间滞留的湿气毒素吸附出来,有效祛除体内久积的湿气。

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