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湿气重用马齿苋管用吗,推荐给大家蒲公英马齿苋祛湿茶!

 

内湿体质的人群,可以通过中药来调理身体,多喝蒲公英茶,蒲公英,味甘、微苦、入肝胆经。清热解毒、利尿散结,被成为“尿床草”,其利尿祛水效果好,可帮助人体排出更多的水分!并且还可以排肝毒,保肝护肝!亦可清热去火,抗菌消炎,有广谱杀菌效果,被称为“天然的抗生素”。湿气重用马齿苋管用吗,推荐给大家蒲公英马齿苋祛湿茶!自制祛湿茶,健脾又祛湿!

推荐:蒲公英马齿苋茶

配方:蒲公英根1g、薏苡仁1g、赤小豆0.7g、马齿苋0.5g、芡实0.2g、绿茶0.2g、淡竹叶0.2g、槐花0.2g

蒲公英用来治湿是最为适宜的,《本草纲目》中说:“蒲公英解食毒,散滞气,化热毒,消恶肿、结核。”蒲公英可泻火除湿,可以改善湿热所导致的恶心、舌苔发黄等问题,对湿热引起的痘痘也有不错的效果。

薏仁入脾,可以健脾除湿,味甘淡,渗利即利水渗湿,像疏通水道一样将水排走。

赤小豆可清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦。

马齿苋味甘酸,入心、肝、脾、大肠经。清热解毒,利水去湿,散血消肿,除尘杀菌,消炎止痛,止血凉血。

芡实性味甘、涩、平,入脾肾二经,能健脾祛湿、固肾止泻,且有“补而不峻”、“防燥不腻”的优势。其补肾效果强于山药,祛湿效果优于红小豆,镇静效果强过莲子,是难得的补益佳品。

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