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湿气重

去湿气煲汤食谱大全,吃什么去处身体的湿气?

 

不少的女性朋友们又有了孩子以后,身体的湿气问题越发的严重了。女性祛湿气最快的方法是什么呢?体内湿气重怎么办,去湿气煲汤食谱大全,吃什么去处身体的湿气?下面给大家来分享几个除湿气祛湿气的方法吧!

去湿气煲汤食谱大全之活血养颜汤

材料:红花3克、当归6克、白芍3克、生地3g、川芎3g

把所有食材炖煮20分钟就可以了。

适合:女性手脚冰凉,或者月经期腹痛,它可以活血补血,血液通畅气色也会变好。

注意:月经量大的女孩子不能喝喔~

去湿气煲汤食谱大全之暖宫汤

材料:红枣、枸杞、藏红花

把所有食材炖煮20分钟就可以了。

适合:月经期痛经、寒凉体质

注意:孕妇、儿童、月经量过大不能喝。

去湿气煲汤食谱大全之防脱发祛湿气汤

材料:当归、黄芪、红枣

把所有食材炖煮20分钟。

适合:气血虚引起的脱发

注意:孕妇、儿童不能喝。

去湿气煲汤食谱大全之祛黄祛湿气

材料:枸杞、红豆、红枣

把所有食材炖煮20分钟。

适合:皮肤黄、湿气重的宝宝

注意:孕妇不能喝。

去湿气煲汤食谱大全之海参汤祛湿气

材料:海参、蜜枣、香菇、莲子(材料全都泡好备用)

把所有食材炖煮50分钟。

适合:想要延缓衰老、美容养颜的女性

是不是都超级简单啊,就是简单粗暴煮就完了。配图可能不太搭,大家担待哈~海参属于比较名贵的滋补品,其余材料都很常见。希望可以帮到大家。

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