首页 » 湿气重怎么调理 » 湿气重的人喝什么茶,喝乌龙茶能除体内湿气吗?
湿气重

湿气重的人喝什么茶,喝乌龙茶能除体内湿气吗?

 

很多女性朋友体内都是有湿气存在的,那么,体内湿气重怎么去除是个问题。女性祛湿气最快的方法是什么呢?有人问湿气重的人喝什么茶,喝乌龙茶能除体内湿气吗?咱们今天就推荐几款祛湿除湿的茶啦!

湿气重的人喝什么茶之大麦茶

功效:大麦茶有温和养胃、促消化、解毒、去油腻、健脾胃等作用,能消除饮食过度引起的胸闷腹胀,并加速肠胃蠕动,减轻胃负担。

禁忌:空腹忌喝、严重可引起腹泻;习惯性便秘患者,肝、肾病患者、高血压及心脏病患者忌喝;哺乳期女性不宜喝。

湿气重的人喝什么茶之茉莉花茶

功效:茉莉味辛甘、性温,能帮助胃的消化吸收,缓和胃痛,故茉莉花茶素有“胃部保护茶”之称;有安神定志的效果,可以让人心情舒畅,从而镇定、舒缓紧张情绪。

禁忌:神经不好或者压力大经常失眠的人,体质较弱的人,重疾病患者不适宜喝茉莉花茶。

湿气重的人喝什么茶之薄荷茶

功效:发散风热、清利咽喉、疏肝解郁和止痒,还有助于缓解感冒发热、头痛、咽喉肿痛、无汗等病症。

禁忌:阴虚血燥、肝阳偏亢、表虚汗多者忌服。

湿气重的人喝什么茶之桂圆红枣茶

功效:用桂圆泡水滋补效果明显,容易疲惫、体质虚弱的人在进补桂圆后,可以“满血复活”。

禁忌:体质燥热的人不宜过多食用,因为易生内热,表现为口干、上火、大便干燥等症状。而红枣也不能多吃,因为不好消化,建议每天进补不要多于10颗红枣。

湿气重的人喝什么茶之乌龙茶

功效:性平,能清除体内积热,特别适合秋天饮用,可缓解秋燥;抗过敏、抗炎、抗氧化、保护肝细胞、降血压;与其他茶类相比,乌龙茶在减肥方面效果较好。

禁忌:空腹不饮,睡前不饮,冷茶不饮,这三忌对初饮乌龙茶的人尤为重要,因为乌龙茶所含茶多酚及咖啡碱较其他茶多。

原文链接:湿气重的人喝什么茶,喝乌龙茶能除体内湿气吗?,转载请注明来源!

0