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湿气重

女性体内湿气食疗法,生姜红糖去除体内湿气

 

明天就是2020年的立春时节了。大家憋了一年的湿气,在这个春季要排出吧!体内湿气重怎么去除?女性祛湿气最快的方法是什么呢?女性体内湿气食疗法,生姜红糖去除体内湿气!咱们今天就给大家来推荐两款除湿祛湿的茶!

女性体内湿气食疗法之普洱茶

熟普洱10克,为了保证口感,需定点吊水,缓慢注入开水。熟普洱茶也是经发酵后的茶,富含红茶素、黄茶素、茶褐素、维生素C,饮用后可以在肠胃内形成保护膜,茶味温和,润滑细腻,温胃暖胃,通便利尿。另外,很多人都知道普洱茶有减肥消脂的作用,尤其女性朋友可能通过喝普洱茶达到减肥的目的,可以全天喝普洱茶,也可以在睡前把普洱茶泡好放着,到第二天起床以后直接空腹喝,这样减肥的效果将非常明显。

女性体内湿气食疗法之生姜红糖茶

红糖一包,生姜一小块,蜂蜜适量。生姜洗干净,去皮,切成片,把红糖包和生姜一起放入杯中,用九十度以上水冲泡,等到凉些后放蜂蜜。生姜可以祛寒祛湿,女性在冬天喝些生姜红糖茶,可以促进新陈代谢和血液循环,将体人的寒气、湿气等邪气排出,但热性体质的人不适宜多喝。红糖姜水驱寒、止咳、淋到雨了或者是发冷即可以用。将红糖煮成红糖水喝比直接吃更容易消化吸收,同时他具有补中益气、健脾胃、温胃的功效,红糖水是早期最常见又实用的红糖养生饮品。孕妇产妇产后失血多,体力和能量消耗过大,在产后的7~10天中吃一些红糖水,能起到补充能量、增加血的容量,有利於产后体力的恢复,对产后子宫的收缩、恢复、恶露的排出以及乳汁分泌等,起到了很好的作用。

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