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湿气重

体内有湿气会长痘痘吗,湿气重 引起的肥胖怎么消除?

 

体内有湿气会长痘痘吗,湿气重 引起的肥胖怎么消除?有句古话叫:千寒易除,一湿难去。湿性黏浊,如油入面。湿邪不去,吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒,隔山打牛。其实很多女生都有这样的体会:30岁之前胡吃海喝饿个两顿就瘦下来了,可一过三十,怎么控制饮食,小肚腩总是随机的鼓起来。很可能是体内湿气太重了。长痘、发胖、经常感到疲倦,有可能是体内湿气太重!

湿气重的特征:

1、舌苔厚或舌体胖大,并且舌头边缘还伴有非常明显的齿痕。

2、食欲差,经常觉得疲惫

3、大便不成形。

4、小腿肚发酸。

5、精神状态差,睡不醒。

长痘、发胖、经常感到疲倦,有可能是体内湿气太重

夏热季节,湿从何来

暑是夏天的主气,赤日炎炎似火烧。众人纳凉喝冷成为必不可少的降温之作。殊不知,这正是最容易被湿邪侵袭的途径。因为热气逼人汗出,人们自然喜欢到阴凉之地和空调室里乘凉,如果骤然汗止,和汗出衣里,都会使水湿之气停在体内经络、筋骨,肌肉等处,让人感到周身困重,四肢酸沉怠惰,有些还会出现胸闷,头晕等不适表现。另外,贪食生冷,影响了脾胃运化和气机升降功能,水湿就会停在胃肠,引起食欲不振,呕吐,腹泻、腹痛等症状。

长痘、发胖、经常感到疲倦,有可能是体内湿气太重

暑季不仅气候炎热,且经常会下雨。热蒸湿动,湿气弥漫空间,此时人体最易罹患“暑湿病”。暑湿病是夏季常见的外感病,会有发热恶寒,汗出,头晕头痛,呕恶泄泻,舌苔白腻,脉濡数的症状。

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