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湿气重

什么是湿气什么是寒气

 

好多的人都知道湿气重的问题。但是,什么是湿气什么是寒气?估计能准确答出来的人是不多的。那么问题来了,人体中的湿气到底是什么?

其实,湿气是传统中医上的说法,指的是人吃太多含量的食物或者肉食,会在一定程度上损伤脾胃。脾胃喜干燥而畏湿,主要负责运化水谷。如果脾胃受到伤害,那么它的运化功能就会出现异常,很容易引起身体内湿气的堆积。这时身体中的经络、气血等的运转都会受到阻碍。紧接着会出现浮肿、肥胖、湿疹等不良现象,这一系列的病态都是由湿气重导致的。

但是从西医的观点来看,上面描述的症状主要由饮食和作息不规律、平时缺乏运动等造成的,所以才会出现消化功能失调、免疫力低下、代谢速度减缓的亚健康状态。

身体中有湿气的朋友可能会有这样的困惑,喝水太多会不会助长湿气呢?据说喝水太多还会加重肾脏的负荷?其实身体中的湿气多少与日常饮水并没有太大的关系,而且适当地多喝水并不会给肾脏造成任何负担。

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