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湿气重长痘痘怎么调理,食疗加拔火罐快速逼出体内湿邪!

 

脾湿气重,会对一个人容貌,健康,精神状态产生巨大的影响。拔罐是可以解决体内轻微的湿气,一般只限于皮肤表层,体内深层的湿气用拔罐解决不了。其他可以选择艾灸等辅助手段,艾灸可以起到温阳化湿的作用,另外深层的湿气同时需要利用药物来治疗。湿气重长痘痘怎么调理,食疗加拔火罐快速逼出体内湿邪!湿气重,长痘、头发油腻,收好常见4种祛湿方法!

拔火罐去湿气

火罐可以逐寒祛湿、疏通经络、祛除淤滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热,调整人体的阴阳平衡、解除疲劳、增强体质,从而达到扶正祛邪、治愈疾病的目的。因此,体内湿盛的人拔火罐效果较好。

腰背部常选用督脉和足太阳膀胱经腧穴,如大椎、至阳、腰阳关;肝俞、脾俞、胃俞、肾俞等。

去湿气食疗方法:

湿气重的人可以采用饮食治疗,食物治疗可以选择薏苡仁和红豆一起配合食用,还可以选择冬瓜等其他利水消肿的食物。
注意局部保暖,清淡饮食,暂时不要食用辛辣刺激的食物。经常食用山药,山药具有健脾的功能可以起到排湿气的作用。
多吃香菇也有排出体内湿气的功效。同时海带也是去除湿气的一种功能非常显著的食物。

常见4种湿气重的食疗方:

神色晦暗、精神不足,甚至心悸、贪睡、心中空虚:薏米红豆加桂圆;

烦躁失眠,或者脸上起红疹、痘痘:薏米红豆加百合、莲子;
湿气重,长痘、头发油腻,收好常见4种祛湿方法

胃中寒痛、食欲不佳、怕冷:薏米红豆加生姜;

泄泻、腹痛、糖尿病:薏米红豆加南瓜。

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