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什么东西去湿气寒气,去寒气湿气的小偏方,宫寒湿气重怎么调理

 

什么东西去湿气寒气,去寒气湿气的小偏方,宫寒湿气重怎么调理?很多人喜欢晚上洗澡,晚上太晚洗澡,或者出汗后马上洗澡,也会产生湿气。因为到了晚上是人的身体防护力最弱的时候。《内经》说到百病者,多以旦慧,昼安,夕加,夜甚。阳气伏于内脏,体表缺少保护,所以太晚洗澡的话湿气就容易进入体内。解决办法是可以尽量选在黄昏之前洗澡来避免洗澡生湿的问题。

除此产生湿的原因还有熬夜或晚睡,平时缺乏运动,情绪不佳……另外就是出汗后要注意把汗水擦干再换衣服,否则汗水被体表重新吸收容易在体内形成湿气,也容易因此着凉感冒,小儿注意后背垫汗巾可以避免这个问题。出汗后也不要立即洗澡,因为出汗时毛孔打开的,洗澡容易感冒。什么东西去湿气寒气,去寒气湿气的小偏方,宫寒湿气重怎么调理?

既然湿热和寒湿的人都有运化不足,动能不足的问题,所以一定程度上来说,容易湿热的人,平时体质很可能是寒湿的。

当然解决寒湿的办法很多。

寒导致湿,解决的路径两个,一个提升身体处理湿的能力,一个减少身体产生寒湿的机会。确实是寒症,没有热或者有热但是寒的病机为主的情况用了都会有效果,可以用艾灸,也可以用南怀瑾肚脐贴,泡脚,或者粗盐敷肚子都可以。

最后,衷心的希望因为误用养生方法导致的健康问题少一点。希望各位喜欢中医养生的朋友能辩证地看待食疗、药物,更多地从体质,从人体的根本需要入手,因时而变,因症而变。

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