首页 » 湿气重怎么调理 » 去湿气的食物 食疗,薏米赤小豆去湿气吗?
湿气重

去湿气的食物 食疗,薏米赤小豆去湿气吗?

 

赤小豆具有利湿消炎,祛毒放脓等作用,但是留意与紅豆开展区别。春季养生主要去湿气,这几味中药材称得上去湿“灵药”!去湿气的食物 食疗,薏米赤小豆去湿气吗?给大家来分享两个赤小豆祛湿气重的家常食谱,有湿气问题的朋友们在家里就可以祛湿气哦!


赤小豆鲫鱼
原材料:鲫鱼1尾(1000克左右),赤小豆100克,茯苓、麻椒、砂仁各7.5克。
作法:将鲫鱼去鳞、鳃,抠去內脏,清洗。将赤小豆、茯苓、麻椒、砂仁清洗,塞进鱼腹,再将鱼放进砂锅,多加葱、姜、胡椒粉、食用盐、灌进老母鸡汤,上笼蒸1.5钟头上下,鱼熟后就可以出笼,再洒上香菜,既成。
作用:有理气健胃消食,醒脾化湿,利湿消炎,减肥瘦身的作用。
赤小豆奶茶
作法:赤小豆120克放水煎后当茶叶茶饮。
作用:消炎祛毒。适合浮肿病人服用。
“这种祛湿中药材划算容易得到,制成菜肴上菜,美味又有实际效果。春天早已到来,许多 地域都将进到多雨湿冷气温,何不把这种药方共享给更多的人了解~”

原文链接:去湿气的食物 食疗,薏米赤小豆去湿气吗?,转载请注明来源!

0