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湿气重

体内有湿气的表现,治湿气的偏方大全

 

怎么能知道自己的身体是否有湿气的问题呢,其实,咱们大部分人都是有湿气重的一些问题。一起来看看湿气重有什么主要表现?


第一,头发出油,脸部油腻感,起痘。治疗湿气的民俗偏方,何不来试一下
第二,眼皮浮肿,眼袋下垂治疗湿气的民俗偏方,何不来试一下
第三,女人私处湿冷(发痒臭味)食用菌腐败问题,男士私密处潮湿;
第四,身体机能功能衰落,夫妻性生活不和睦、品质不高,男性疾病;
第五,睡觉打呼噜,喉咙有痰,干咳;
第六,大便稀黏大便不成型(不容易冲)
体内有湿气的表现,治湿气的偏方大全
饮食起居:防止定居在湿冷的地区,定居自然环境宜干躁,自然通风。不必经常熬夜过多疲劳,睡眠质量充裕有规律性。
健身运动去湿气:《内径》说,汗为心之液。汗出多了,难过阴,生内火。可适度健身运动,排出来不必要的水份,加快新陈代谢。
饮食搭配口味淡:生活起居饮食搭配很关键,应以口味淡主导,可多吃一些利湿健脾的食物,
如薏苡仁、莲籽、薏苡仁、东瓜等食材。

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