首页 » 湿气重怎么调理 » 女人湿气重吃什么好,吃绿豆糕能去湿气吗?
湿气重

女人湿气重吃什么好,吃绿豆糕能去湿气吗?

 

很多美女们都是有湿气重的问题,那么在日常中小姐姐们湿气重的话会对身体造成很大的影响。怎么才能很好的祛湿气呢?女人湿气重吃什么好,吃绿豆糕能去湿气吗?今天咱们就来说说如果制作绿豆糕祛湿气!

众所周知绿豆有去火的功效,除开能够 熬粥,比较适合制成口味细致香甜的绿豆糕。这绿豆糕,我们用脱皮绿豆自身制做才美味,绵软的绿豆糕保存期短,因此依据自身和亲人的口感,每一次适当的做一些,吃起來才算是最好是的口味。
【食物提前准备】
脱皮绿豆250克
食用油70克
绵白糖70克
麦芽糖浆50克
抹茶粉5克
作法:
1、我是直接在网上买好的绿豆,那样制做起來很放心。首先把绿豆清理整洁后在冷水中侵泡24钟头,期内加水3-4次。
2、炒锅里放进一定量的水,把绿豆放进器皿中,蒸50分鐘。
3、蒸熟的绿豆用汤勺背或是擀面棍碾碎粉状。
4、把碾好的绿豆粉倒进不沾锅中,添加食用油和白砂糖,维持文火渐渐地炒,期内要持续的煸炒,让绿豆沙彻底消化吸收油脂。
等绿豆沙炒的较做了,就倒进麦芽糖浆,煸炒到绿豆沙结团状就可以。
5、炒好再放凉,分为二份,在其中一份是本色,另一份添加抹茶粉,拌和匀称。
然后将二份绿豆泥分为50克一份的平等归类,在磨具里刷过一层油,绿豆泥放进磨具中夯实再倒入就可以。

原文链接:女人湿气重吃什么好,吃绿豆糕能去湿气吗?,转载请注明来源!

0