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湿气太重了怎么调理,哪些食物去湿气比较好?

 

湿气太重了怎么调理,哪些食物去湿气比较好?咱们今天就来说说哪些去湿气的食材强烈推荐吧!
1、草鱼。有健脾胃清热利湿的作用,适用脾胃虚食滞、衰弱困乏、解渴引饮、水肿、小便不畅等症状。

2、荷兰豆。具备健脾胃与立,解暑清热利湿等作用,适用暑湿呕吐腹泻,脾胃虚恶心呕吐、食少便溏、胃脘痛浮肿、赤阴道分泌物下等症状。
3、圆葱。具备和胃下气、清热利湿化痰、祛毒除虫等作用,适用胸闷气短脘痞、咳嗽有白痰、小便不畅等症状。
4、水芹。有清热解毒利湿的作用,适用小解淋痛、小便出血、清稀等病证。
5、冬瓜。有清热解毒利湿、消炎祛毒、生津止渴除烦等作用,适用炎热渴不欲、浮肿、小便不畅、解渴引饮及其水汽水肿喘满等症状。
6、苞米。具备调变健脾开胃、降浊有利排尿等作用,适用尿道结石或慢性肾炎浮肿、血压高、食欲不佳等症。

7、马齿笕。具备清热祛湿、散血消炎等作用,适用急性肠胃炎、急性肠炎、尿血、小解淋症、黄胆、牙周炎等症状。
结束语:根据上边的详细介绍,小姐姐为大伙儿解释了相关身体湿气重的病症,生活起居中,大伙儿能够 根据左右病症自查,还可以根据网友推荐的食材去湿气,自然假如觉得身体不舒服,還是必须第一时间去本地正规的医院医治的。

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