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湿气重

男人有湿气的症状和表现,去除体内湿气按揉什么穴位?

 

针对男人而言,十个人里边有九个湿气重,人到四十也是肥头大耳,抵抗能力不高,湿气的死缠“历久弥坚”,到底怎样做,才可以解决湿气的困惑?


男人湿气重的缘故是啥?
1、工作压力太大
针对男人而言,肩部上背着一个家,工作压力太大,工作中艰辛,经常熬夜加班加点也是家常饭。极大的工作压力造成肠胃损伤,脾主水液,脾弱则湿气重。
2、饮食搭配而致
男人更为不重视健康养生,暴食暴饮、抽烟饮酒、鸡鸭鱼肉,常常吃辛辣食物、油腻感、烤串、冰凉的食材都是大大的加剧肠胃的承担,促使身体湿气加剧,更非常容易长胖、肥头大耳。
3、长坐、少健身运动
许多男性上下班一坐就是说一天,不常常健身运动,非常容易造成湿气停留身体。

男人有湿气的症状和表现,去除体内湿气按揉什么穴位?
柔腹治万病,每日柔腹3次,胜吃山参一支!
(1)小肚子是阴中之阴,是凉气最喜欢集聚的地区。
(2)手掌心有一个穴道——劳宫穴,是火穴,用手掌心推拿小肚子至发烫,能够散寒暖腹、养元补气血、补阴塑造。
(3)每日早、中、晚各按揉一次小肚子,先按反方向方位揉,再按顺时针揉。
(4)揉的频次以36遍起,最好36遍的倍率。
(5)小肚子常温下、原气丰富,去湿气、减肥瘦身就越来越非常容易了。

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