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肝火和湿气重怎么调理?

 

肝火和湿气重怎么调理?传统医学认为,人们常说的肝火旺情况指的是机体出现有“肝火上升”情况。具体来讲,是指人体内的脏腑气血发生了失调。有些人的体质明明是偏寒的,但是经常出现肝火旺的症状。那么,体寒但肝火旺湿气重怎么办呢?

肝火旺却体寒湿气重的人是因为身体内的寒湿重造成的。其直接后果就是伤肾伤脾,引起肾阳脾阳不足、肾气虚,从而会造成肝火旺盛,引起上火。

如果患者此时的肝火情况是由于体内的阴阳两虚,此时只需要补阴阳,则可使得患者的肝火旺自消,与此同时体寒情况便会自然消失。清除体寒都会建议采用艾灸疗法,艾灸疗法最初主要是用于治疗寒症的。

体寒的问题解决了,也就是阴阳得到了平衡,肝火旺盛的问题也就会迎刃而解。体寒而肝火旺盛的人也可通过食疗的方法解决,可吃些清肝火的水果,如葡萄、梨子、火龙果等。其次,还有治疗肝火旺的食谱,如冬瓜鲫鱼汤、绿豆银耳羹等,平肝泻火的中药如菊花、薄荷、莲子心等也是比较常用的。

肝火和湿气重怎么调理?需要注意的是,由于火旺情况可灼伤患者的津液,因此患者此时可能还会有口干口苦、舌燥、尿黄甚至是大便秘结的情况发生。对于临床上的部分女性而言,还可能会有痤疮频发、经血量的减少、经期延迟或者闭经的问题产生。由此可见,肝火这一情况的存在,还是一个人们不容忽视的问题。肝作为机体的一个重要器官,其功能的正常,直接影响到了机体的正常代谢。

总而言之,肝火和湿气重怎么调理?要想减少肝火这一情况的发生,人们在日常生活中就应当要自觉养成较为良好的生活习惯。保持自身的规律作息,以尽可能减少其发生的可能,保证自身机体的健康。

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