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湿气重

湿气重吃化湿的还是祛湿的好处,湿气是怎么形成的?

 

经历了一冬天的干燥,终于迎来了湿润的春天。但是,湿气也是这么悄悄入侵你的身体的。整日感觉昏昏欲睡,身体沉重,肠胃不佳、精神不振、四肢沉重、皮肤起疹子、雀斑加重……亲,你可能被湿气入侵了。

俗话说““千寒易除,一湿难去”,罗马不是一天建成的,这湿气也绝不是一天就形成的。湿气重吃化湿的还是祛湿的好处,湿气是怎么形成的?

外湿多因气候潮湿、涉水淋雨、居处潮湿所致;内湿则多由过度嗜酒或过食生冷,以致寒湿内侵脾阳失运,湿自内生。

外湿从来不孤军奋战,总是要与别的邪气狼狈为奸,比如湿气遇风则成为风湿,驱风很容易,但一旦成了风湿,就往往是慢性疾病,一时半会儿很难祛除。凡有内湿的人,一旦遇到湿度大的环境,里应外合,极易引发身体不适。

你湿了吗?湿气重的8个信号,你中了几个?

1.身体乏力,常感到疲倦,精力不集中;

2.舌头边缘有锯齿,俗称“裙边舌”;

3.大便稀黏腥臭,黏稠不成形(不易冲);

4.眼袋下垂,黑眼圈严重,肥胖,减肥后迅速反弹;

5.头发爱出油、面部油亮,皮肤粗燥,长痘长斑;

6.女性私处潮湿(瘙痒异味)菌类腐败,男性私处湿冷;

7.机能衰退,夫妻生活不和谐、质量不高,男性问题;

8.打呼噜,痰多,咳嗽。

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