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湿气重

体内有湿气寒气的表现症状,湿气重手脚会水肿吗?

 

最近连续的阴雨天气,总是湿湿的感觉,身上好像积载着许多的水分办法排解出去。有时因为天气环境的原因会使大家体内积累着大量的湿毒,湿气重就会引发很多病症,其中最明显的就是脸上水肿和水肿型肥胖了,那怎么判断身体里湿气重不重呢?体内有湿气寒气的表现症状,湿气重手脚会水肿吗?

1.清早洗漱时,看面色和舌苔

湿气重症状:早晨眼皮肿,或有下眼袋;照镜子时发现自己舌苔厚腻;舌体胖大、或舌边缘有明显齿痕。在夏季,脾湿的人常常感觉口内粘腻,面色晦暗,发黄。

2.吃饭时,看食欲

湿气重症状:到该吃饭的时候,没有饥饿的感觉,而且什么也不想吃;吃一点东西就感觉胃里胀胀的;在吃饭过程中有隐隐的恶心感,好象吃下去的东西自己往上顶。

多数人在夏季湿热的环境中,都会出现食欲和消化功能下降。但也有一些人食欲不受影响,有较强的饥饿感,可是吃了东西后马上会有饱胀的感觉,这是胃强脾弱的表现,也是脾湿的征候。

3.工作时,看精神状态

湿气重症状:有胸闷的感觉,想长呼一口气才舒服;感觉四肢或身体沉重甚至有浑身酸疼的感觉;身体特别疲乏,懒得活动;活动时关节发紧,好象不灵活;有头昏沉、头脑不清爽的感觉;易困倦,有时记忆力减退。

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